Direktlänk till inlägg 28 november 2008
Jag behöver komma i bättre form och gå ner runt åtta kilo i vikt. De senaste tre till fyra åren har min fokus varit på att familjen skall må bra helt enkelt i och med att två av våra döttrar fått diabetes.
Men jag inser till fullo att om jag skall orka med så måste jag komma i bättre form och definitivt gå ner i vikt.
Jag har gjort det förut!
Tror inte att det är någon omöjlig uppgift. Även om kilona säkert sitter mycket hårdare nu när jag fyllt 46. Kroppen är smart och är rädd om fettet då östrogenet sitter där!
Tänker sätta fokus på att må bättre genom att röra mer på mig och det brukar vara en bra drivkraft för mig:)
I våras var jag till min läkare som gav mig rådet att sluta ta Omeprazol. Har nog tagit dem i 10 år. Hon sade att de inte är bra för hjärtat, för hälsan. Så jag beslutade sluta. Det var inte lätt då jag ju förstört förmågan att skapa magsyra, min mat...
Vi äter rätt ofta vegetariskt... ikväll blev det en potatis och purjolökssoppa toppad lite med lite ost och persilja. Stekte först 2 purjolökar, 1 stor gul och två vitlöksklyftor och ett par teskedar torkad timjan i botten av en stor kastrull i...
Jag bor ju inte kvar i villan som jag trivdes så bra i. Men aldrig i livet att jag trodde att jag skulle längta så mycket tillbaka som jag gör. Det har gått i vågor. Just nu gör det fysiskt ont i mig om jag tänker på huset och omgivningarna. ...
Vår M har fyllt 22 år nu. Måste säga att det var en pärs när hon föddes just för att jag inte visste något om Downs syndrom. Blev rätt deppig ett tag och gick benhårt in för att träna M i enlighet med Irene Johanssons metoder. Vet inte om...
I oktober förra året hände det. Jepp, M som har Downs syndrom och är 22 år nu flyttade till en egen jättefin lägenhet. Beslutet var nog ganska enkelt för M eftersom jag och min man skilde mig och flyttade i sär. Blev som naturligt att Moa flaxa...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 |
23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
|||
|