Alla inlägg den 24 januari 2009
Hur det skulle det kunna vara tråkigt att ha regelbundna vanor vad det gäller mat och sömn?
Har man en gång haft det och på grund av olika omständigheter t ex stress är det lätt att förstå att det skadar kroppen på sikt att inte ha det.
Läs denna nya serie på Svd som handlar om detta med flexibilitet, dess för och nackdelar:
http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/halsa/artikel_2364995.svd
Här står bland annat att det vore optimalt för kroppen att sova 20-4 men det är ju inte genomförbart i vårt samhälle.
Definitivt inte för mig;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|