Inlägg publicerade under kategorin Att må bra

Av Teija - 28 november 2008 13:27

Jag behöver komma i bättre form och gå ner runt åtta kilo i vikt. De senaste tre till fyra åren har min fokus varit på att familjen skall må bra helt enkelt i och med att två av våra döttrar fått diabetes.


Men jag inser till fullo att om jag skall orka med så måste jag komma i bättre form och definitivt gå ner i vikt.


Jag har gjort det förut!


Tror inte att det är någon omöjlig uppgift. Även om kilona säkert sitter mycket hårdare nu när jag fyllt 46. Kroppen är smart och är rädd om fettet då östrogenet sitter där!


Tänker sätta fokus på att må bättre genom att röra mer på mig och det brukar vara en bra drivkraft för mig:)

Av Teija - 24 november 2008 19:03

Jaha, nu har jag gjort det igen!


Tänk hur det är... så snart jag är väldigt bekymrad över något så försvinner min aptit. Och är det dessutom som nu när jag knappt kan tugga (för jag har så ont i en tand) så blir det dubbelt så bra.


Det blir helt enkelt halva portioner på dubbel tid att tugga i sig. Inget ont som inte har något gott med sig. Eller hur är det man brukar säga?


Nåja, mitt mål är i alla fall att tappa några kilon och må så mycket bättre.


Nu gäller det bara att inte börja vräka i sig allt möjligt och lite till som vanligt;)


Av Teija - 21 november 2008 12:59

Nanojuice, vet du vad det är? En juice från en exotisk frukt som verkligen luktar spya. Vad den smakar vet jag inte eftersom jag inte provat. Har kollat upp frukten via livsmedelsverket och den innehåller inga anmärkningsvärda höga halter av något som gör den så mycket mer välgörande än annan frukt. Men den skall hjälpa mot allt från vatten i knäna till allvarliga sjukdomar!


Eller vet du vad Forever Living products är? De säljer bland annat tabletter som skall innehålla kolostrum som skall stärka immunförsvaret. Samma där, du blir frisk och stark menar man. Och vad skall man tro? Kolostrumet i den första mjölken man får från sin mamma är ju välgörande.


Gemensamt har sådana här produkter det att dels är de väldigt dyra och så lovar de mirakel. Jag tror att det finns människor bakom dessa som tjänar väldigt mycket pengar.


Alla varningsklockor ringer i mig. Men å andra sidan, har de hjälpt någon så är det ju bra även om det skulle vara placeboeffekt.


Eller hur?

Av Teija - 14 november 2008 13:45

Ibland så brukar jag tänka på hur fantastisk min kropp är. Borde nog visa den lite mer tacksamhet än vad jag gör:)


Ofta är det ju så att man tar inte alltför väl hand om sig. Motionerar för lite, äter för mycket onyttiga saker, sover för lite... listan kan göras lång.


Ändå försöker kroppen rätta till allt för att se till att det hela fungerar.


Ibland känns den förstås nästan lite för övernitiskt. Den lagrar en massa kroppsfett fast det inte är svält... men ändå;)  Den gör bara sitt jobb och förtjänar att tas omhand!


Kroppen gör sitt bästa för att man skall må bra. Det gäller att inte vara för hård mot sig utan inse att man måste vara varlig... men bestämd:)

Av Teija - 14 november 2008 13:17

Igår kväll såg jag en bit av ett program som handlade om alkoholmissbruk speciellt i Sovjet.


De hade precis börjat tillverka och sälja en Vodka med en design riktad till kvinnor. En psykolog yttrade sig och sade att om ett halvår skulle antalet kvinnliga patienter öka på hans mottagning!


Det sades att medellivslängden för kvinnor där är 73 år. För män är den 14 år kortare. Bara 59 år.


Men man kan ju missbruka annat än alkohol. Kom och tänka på denna artikel som var i tidningen Må Bra:


 http://www.mabra.com/Default____60981.aspx


Det gäller att hålla balansen och vara måttlig med allt. 


Vilket förstås inte alltid är så lätt med tanke på hur mycket stress vi utsätts för...


Av Teija - 13 november 2008 12:40

Fick så ont i tanden att jag åkte till tandläkaren igen igår.


Den första tandläkaren från i måndags kunde inte ta emot mig. Däremot fick jag en tid hos min makes tandläkare som visade sig vara väldigt trevlig vilket gjorde att det blev mindre nervöst.


Han röntgade och satte sedan en bedövning som nog var avsedd för en häst. Hihi, den tog rejält. Kände inte ett dugg när han behandlade tanden.


Däremot var det jobbigt att sitta och gapa så länge medan han filade ur tandrötterna. Hmpf. Det låter lite skräckinjagande men det gick hur bra som helst:)

Av Teija - 11 november 2008 10:00

I fredags kväll fick jag tandvärk. Klarade helgen med hjälp av Ipren. Har ett svagt minne av att man kan finfördela en tablett med acetylsalicilsyra och lägga direkt på tanden... Men testade aldrig det.


Nåja, efter en jobbig helg gick jag till tandis igår. Inte så kul men måste man så måste man ju. Han röntgade, knackade på tanden och ställde en massa frågor.


Det visade sig att det var en liten skugga under roten på tanden. Varbildning? Osäkert. Det fanns ett hål under den befintliga fyllningen som tandläkaren borrade bort. Det kändes lite men det tyckte tandläkaren var ett sundhetstecken: då lever tanden i alla fall.


Jag åkte från tandläkaren med en provisorisk lagning i tanden som smakar nejlika. Nejlikan är tydligen lugnande för pulpan. Första timmen så gjorde det så fruktansvärt ont. Smärtan strålade ända fram till framtänderna både uppe och nere!


Sov i alla fall gott i natt och idag är tanden väldigt öm. Har ingen direkt tandvärk. Får se hur det går. Min egen lilla thriller - blir det rotfyllning eller ej :-/


Har i alla fall lärt mig att tandvärk inte alltid leder till rotfyllning. Ibland så beror värken på karies då kan pulpan läka ut och då går det att laga på vanligt vis...


 PS: Kollade lite huskurer på nätet. Hihi, vad sägs om att koka kogödsel med grönsåpa och lägga på tanden. Hjälper även mot magont - men då skall blandningen läggas på magen. Visst är det användbart? ;)


Jag kör min egen huskur i alla fall som hjälpt vår yngsta dotter vad det gäller öroninflammationer! På henne satte jag lökomslag, tack vare det slapp hon bli så kallat "öronbarn"! På mig själv sätter jag vitlök i örat och hoppas att det hjälper pulpan i tanden att läka... Det kan ju inte skada i vart fall.

Av Teija - 6 november 2008 20:00

Det är så att om jag äter pasta, säg spagetti med köttfärssås, så får jag liksom ett sug efter mat igen efter en liten stund!


Jag har en teori om detta: att det är så att pasta drar igång insulinproduktionen eftersom det är så rikt på långsamma kolhydrater.


Man har helt enkelt mer insulin än kolhydrater i blodbanan och då blir det världens mat- eller sötsug av det.


Det skulle verkligen vara intressant om det är någon annan som upplever pasta precis som jag...

Presentation


♥ V Ä L K O M M E N ♥

till min blogg:D

Skriver mest om små vardagliga ting men också en del om diabetes och Down syndrom.

Fråga mig

9 besvarade frågor

Senaste inläggen

Kategorier

Länkar

Arkiv

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Oktober 2020
>>>

Sök i bloggen

RSS

Besöksstatistik


Skapa flashcards