De flesta vet att beröring sätter fart på de goda hormonerna och gör att vi mår gott.

Men hur många av oss tänker på det i det dagliga livet och lägger oss vinn om att visa andra den omtanken och därmed kanske också själva får del av detta?

Att vi blåser på våra barn där de slagit sig hjälper!

Att stryka på våra familjemedlemmar och krama om dem stärker banden och ökar välbefinnandet.

Läs den här artikeln:

http://www.dn.se/DNet/jsp/polopoly.jsp?d=531&a=247182

"För att lugn och ro-systemet ska aktiveras krävs bara lätta strykningar som väcker hudens beröringsreceptorer. För hårda tag aktiverar i stället smärtreceptorer, som sätter i gång kamp och flykt-systemet. Vi blir stressade, med andra ord."

Fram för mer mjuk beröring alltså det minskar stressen:)

 

Maddo

13 december 2008 15:00

Jaa, det är ju det jag säger! =)

"om du inte rör mig dör jag" (vet inte om det är exakta titeln) heter en bok som berör ämnet! =) Blev rekomenderad detta när jag bloggade om kramdagarna! =) Kram!

http://dreammaddo.bloggagratis.se

 

vivi

16 december 2008 13:45

Bra inlägg...för länge sedan då jag var 16 ...(oki inte så länge sedan lite över 10 år sedan :) ) så sommarjobbade jag på ett äldreboende och beröring var det enda de senila reagerade på och den enda som verkade ta till vara på detta var jag ... de oroliga äldre bliev lugnare när man tex strök deras hår! Mer beröring åt folket!!! Speciellt barn & gamla

http://www.missvivis.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

I våras var jag till min läkare som gav mig rådet att sluta ta Omeprazol. Har nog tagit dem i 10 år. Hon sade att de inte är bra för hjärtat, för hälsan. Så jag beslutade sluta. Det var inte lätt då jag ju förstört förmågan att skapa magsyra, min mat...

Vi äter rätt ofta vegetariskt... ikväll blev det en potatis och purjolökssoppa toppad lite med lite ost och persilja.   Stekte först 2 purjolökar, 1 stor gul och två vitlöksklyftor och ett par teskedar torkad timjan i botten av en stor kastrull i...

Jag bor ju inte kvar i villan som jag trivdes så bra i.   Men aldrig i livet att jag trodde att jag skulle längta så mycket tillbaka som jag gör. Det har gått i vågor. Just nu gör det fysiskt ont i mig om jag tänker på huset och omgivningarna. ...

Vår M har fyllt 22 år nu.   Måste säga att det var en pärs när hon föddes just för att jag inte visste något om Downs syndrom. Blev rätt deppig ett tag och gick benhårt in för att träna M i enlighet med Irene Johanssons metoder.   Vet inte om...

I oktober förra året hände det. Jepp, M som har Downs syndrom och är 22 år nu flyttade till en egen jättefin lägenhet.   Beslutet var nog ganska enkelt för M eftersom jag och min man skilde mig och flyttade i sär. Blev som naturligt att Moa flaxa...